Estou na fase de Reeducação Alimentar conforme coloquei na Lista de Desejos de 2016, cuidar de saúde e perder uns quilos indesejáveis e por isso qualquer ajuda é bemvinda. Como tenho Android, um aplicativo que eu achei sensacional e indico para meus amigos é o Monitore seu Peso.
Você alimenta com as informações como qual peso inicial, qual peso final, data que vocês quer alcançar o peso desejado, calcula IMC e % de gordura. Além disso, você coloca o peso diariamente e ele monta um gráfico com os valores mostrando a tendência em quanto tempo você pode realmente chegar no peso desejado. No histórico, além da visualização diária, você pode ver um calendário mensal da evolução.
Minha opinião: Confesso que esse app é meu best friend junto com o Google Fit (isso que ambos sincronizam-se). Comprei uma balança e por mais que falem que não é legal se pesar todos os dias eu achei sensacional. As pessoas que indiquei também gostaram porque acharam super fácil de mexer e intuitivo. A melhor parte é que tem na Apple Store e no Google Play.
Querem que eu fale do Google Fit?
Deixem nos comentários.
1Bjoo
Adorei! vou baixar
ResponderExcluir